Zkurvenej život

29. května 2008 v 6:41 | Milky-princess |  Zpovědnička
Holky já nevim co mam dělat !!!!Já už nevim jak mám hubnout.Mě to nejde touhle metodou jezení 5x denně.Vůbec nehubnu ba naopak.Já nevím co mám dělat.Myslíte si že by se to zlepšilo kdybych jedla třeba jen 2x denně ? Když budu pít kafe bez cukru,pít zelený čaje a jíst jen 2x denně tak ymslíte že yb to šlo lépe ? Prosím napiště do komentíků !
Snídaně
63025g cornflakes s mlíkem
Svačina935cola light
Oběd11354 Bebe+banán
Svačina1400káva + makovec
Večeře1815teplé mléko
Pitícelkem víc jak 2 litry
Pohybposilování
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 EmotiveGirl EmotiveGirl | Web | 29. května 2008 v 20:29 | Reagovat

moc mě mrzí, jaké právě teď prožíváš pocity, ale nejlepší je - DIETOU SE NEZABÝVAT. myslím to naprosto vážně, přestože jsem ještě doposud patřila k těm, které si pravidelně zapisovali jídelníček a prožívaly podobné pocit zouflaství z toho, že kila dolů nešla. ani metodou jíst jen malinko 2x-3x denně, ani pravidelným jezením 5x denně...

hlavní je pohyb na čerstvém vzduchu - ale ne přehnané cvičení na strojích. TURISTIKA, CYKLISTIKA - to Ti můžu z vlastní zkušenosti doporučit :))

2 BeBe BeBe | Web | 29. května 2008 v 20:57 | Reagovat

No teda, nestresuj sa! Vieš čo ti poviem? Pri dobrom chudnutí je to tak! Telo si najprv musí zvyknúť na to, že si obmedzila prísun jedla. Čerpá si z tvojej zásoby tukov, ktorá sa ale minie a ty začneš chudnúť! neboj, neobmedzuj ešte viac jedno, 4-5krát denne je ideálne. Len na obed nie je dobré papať ovocie, to skôr doobeda a poobede. Inak skús zeleninku.

S chudnutím a prejedaním mám veľké skúsenosti. Už nechcem mať nič s Anou, týmito vecami sa trápim už viac ako 2 roky. :( Je to na nič...

Pridám si ťa do SB.

3 Terka Terka | Web | 30. května 2008 v 0:31 | Reagovat

hele nakup si salátový okurky a psylium a tim se cpi co hrdlo ráčí. Fakt! budeš v pohodě- nebudeš mít hlad ani výčitky :). Hodně vody a ráno si di na chvíli zaběhat :) a uvidíš za chvíli...

4 leela leela | Web | 30. května 2008 v 6:23 | Reagovat

hmmm... skus viacej zeleniny a ovocia. a kafe bez cukru by tiez pomohlo. tiez daj bacha na to, aby na veceru si nepapala jedlo bohate na sacharidy- radsej na bielkoviny. .. dalej mozno pohyb- nevim kolko sa hybes, ale ked pridas bicykel beh abo tanec, proste nieco kondicne, tak to 100pro pomoze...

a nezufaj ze nechudnes... asi len svaly ti narastli. odmerala si si miery? ani tie sa ti nezmensili??

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama