Zkurvenej život

29. května 2008 v 6:41 | Milky-princess |  Zpovědnička
Holky já nevim co mam dělat !!!!Já už nevim jak mám hubnout.Mě to nejde touhle metodou jezení 5x denně.Vůbec nehubnu ba naopak.Já nevím co mám dělat.Myslíte si že by se to zlepšilo kdybych jedla třeba jen 2x denně ? Když budu pít kafe bez cukru,pít zelený čaje a jíst jen 2x denně tak ymslíte že yb to šlo lépe ? Prosím napiště do komentíků !
Snídaně
63025g cornflakes s mlíkem
Svačina935cola light
Oběd11354 Bebe+banán
Svačina1400káva + makovec
Večeře1815teplé mléko
Pitícelkem víc jak 2 litry
Pohybposilování
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 EmotiveGirl EmotiveGirl | Web | 29. května 2008 v 20:29 | Reagovat

moc mě mrzí, jaké právě teď prožíváš pocity, ale nejlepší je - DIETOU SE NEZABÝVAT. myslím to naprosto vážně, přestože jsem ještě doposud patřila k těm, které si pravidelně zapisovali jídelníček a prožívaly podobné pocit zouflaství z toho, že kila dolů nešla. ani metodou jíst jen malinko 2x-3x denně, ani pravidelným jezením 5x denně...

hlavní je pohyb na čerstvém vzduchu - ale ne přehnané cvičení na strojích. TURISTIKA, CYKLISTIKA - to Ti můžu z vlastní zkušenosti doporučit :))

2 BeBe BeBe | Web | 29. května 2008 v 20:57 | Reagovat

No teda, nestresuj sa! Vieš čo ti poviem? Pri dobrom chudnutí je to tak! Telo si najprv musí zvyknúť na to, že si obmedzila prísun jedla. Čerpá si z tvojej zásoby tukov, ktorá sa ale minie a ty začneš chudnúť! neboj, neobmedzuj ešte viac jedno, 4-5krát denne je ideálne. Len na obed nie je dobré papať ovocie, to skôr doobeda a poobede. Inak skús zeleninku.

S chudnutím a prejedaním mám veľké skúsenosti. Už nechcem mať nič s Anou, týmito vecami sa trápim už viac ako 2 roky. :( Je to na nič...

Pridám si ťa do SB.

3 Terka Terka | Web | 30. května 2008 v 0:31 | Reagovat

hele nakup si salátový okurky a psylium a tim se cpi co hrdlo ráčí. Fakt! budeš v pohodě- nebudeš mít hlad ani výčitky :). Hodně vody a ráno si di na chvíli zaběhat :) a uvidíš za chvíli...

4 leela leela | Web | 30. května 2008 v 6:23 | Reagovat

hmmm... skus viacej zeleniny a ovocia. a kafe bez cukru by tiez pomohlo. tiez daj bacha na to, aby na veceru si nepapala jedlo bohate na sacharidy- radsej na bielkoviny. .. dalej mozno pohyb- nevim kolko sa hybes, ale ked pridas bicykel beh abo tanec, proste nieco kondicne, tak to 100pro pomoze...

a nezufaj ze nechudnes... asi len svaly ti narastli. odmerala si si miery? ani tie sa ti nezmensili??

5 AlbertAbset AlbertAbset | E-mail | Web | 7. června 2018 v 1:01 | Reagovat

The prostate related is central to the a part of a male's reproductive system. It secretes fluids that assist the transportation and activation of sperm. The prostate is situated just in front of the rectum, below the bladder and all around the urethra. When there is prostate problem, it is usually very uncomfortable and inconvenient for your patient as his urinary strategy is directly affected.

The common prostate health issues are prostate infection, enlarged prostate and cancer of the prostate.

Prostate infection, often known as prostatitis, is the most common prostate-related problem in men younger than 55 years old. Infections of the men's prostate are classified into four types - acute bacterial prostatitis, chronic bacterial prostatitis, chronic abacterial prostatitis and prosttodynia.

Acute bacterial prostatitis will be the least common of most kinds of prostate infection. It is due to bacteria found in the large intestines or urinary tract. Patients may go through fever, chills, body aches, back pains and urination problems. This condition is treated by using antibiotics or non-steroid anti-inflammatory drugs (NSAIDs) to help remedy the swelling.

Chronic bacterial prostatitis can be a condition of the particular defect in the gland as well as the persistence presence of bacteria within the urinary tract. It can be due to trauma towards the urinary tract or by infections received from other parts of the body. A patient may go through testicular pain, spine pains and urination problems. Although it is uncommon, it could be treated by removal of the prostate defect accompanied by the employment antibiotics and NSAIDs to treat the inflammation.

Non-bacterial prostatitis makes up about approximately 90% of all prostatitis cases; however, researchers have not to determine the cause of these conditions. Some researchers think that chronic non-bacterial prostatitis occur because of unknown infectious agents while other believe intensive exercise and heavy lifting might cause these infections.

Maintaining a Healthy Prostate

To prevent prostate diseases, a suitable diet is important. These are some with the actions you can take to maintain your prostate healthy.

1. Drink sufficient water. Proper hydration is necessary for overall health and this will also keep the urinary track clean.

2. Some studies advise that a few ejaculations per week will prevent prostate cancer.

3. Eat steak moderately. It has been shown that consuming greater than four meals of beef every week will raise the chance of prostate diseases and cancer.

4. Maintain a proper diet with cereals, vegetable and fruits to be sure sufficient intake of nutrients required for prostate health.

The most significant measure to look at to be sure a normal prostate is usually to select regular prostate health screening. If you are forty years of age and above, you should choose prostate examination one or more times annually.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama