Melounová dieta

20. května 2008 v 19:42 | Milky-princess |  Dietky
Typická letní potravina, která se sice dá v dnešní době pořídit i v zimě, ale letní meloun je prostě letní meloun.Vodní meloun je pojmenovaný podle svého vysokého obsahu vody, obsahuje až 94 % vody. Ve zbylých šesti procentech je spousta vitamínů a minerálů. Antioxidant - vitamín A, vitamíny B a C, jód, vápník, draslík, železo a zinek. Tuk v něm není žádný, jen přírodní lehce stravitelný cukr. Zajímavostí je, že meloun není ovoce, což si většina lidí myslí, ale tykvovitá zelenina.

  • Očistný den
Water melon Watermelon Summer Mischa Barton shoes
Báječnou službu uděláte svému tělu očistným melounovým dnem. Vyčistíte si organismus, doplníte tekutiny a můžete shodit až dvě kila. Stačí celý den jíst jen meloun. Protože obsahuje vlákninu, báječně vás zasytí, přírodní cukr vám dodá energii a díky svým močopudným účinkům pročistí ledviny.
  • Melounový salát
melon granita
Listy zeleného salátu dáme na talíř a na ně naklademe kousky melounu a pomeranče. Na závěr pokapeme citrónovou šťávou a můžeme dochutit čerstvými bylinkami, jako je třeba máta nebo meduňka.
  • Melounová bowle vhodná při dietě
Water Melon
Meloun rozpůlíme a vydlabeme, dužinu nakrájíme na kostičky a vrátíme zpět do misky, která vznikla po vydlabání melounu. Posypeme trochou třtinového cukru, zalijeme bílým vínem a dáme chladit na hodinu do ledničky. Poté dochutíme mletým zázvorem a před podáváním dolijeme minerálkou
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 EmotiveGirl EmotiveGirl | Web | 21. května 2008 v 12:17 | Reagovat

to zkusím co nejdříve, až bude meloun na trhu dostupnější :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama