Banány

18. května 2008 v 10:30 | Milky-princess |  Co jíst ?
Proč konzumovat banány?
» obsahují velké množství vlákniny
» cítíme se po nich fyzicky i psychicky dobře
» podporují vydatný spánek; sexualitu
» obsahují minerály hořčík, draslík, fosfor, vápník
» jsou účinní na ranní únavu, vypadávání vlasů

» mají pozitivní vliv na emoce
» pomáhají vyrovnávat překyselení organismu
» podporují tvorbu serotininu, tzv. hormon dobré nálady
» zralé banány jsou velice lehce stravitelné a také málokdy vyvolávají alergie. Pozor na zelené banány, mohou způsobit plynatost

Kdy je zvlášť vhodné banány konzumovat?

  • při sportování, kdy poslouží jako rychlý zdroj energie
  • při předmenstruačním syndromu
  • při depresích
  • při vysokém krevním tlaku
  • při pálení žáhy
  • při nepravidelné stolici
  • pro udržení vyrovnané hladině cukru v krvi
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Saera Saera | Web | 18. května 2008 v 10:42 | Reagovat

Ahojky, banany  mam rada.. ale ted sem na ne docela zapomela.. :-( nevim proc.. To napravim! treba ted bych si uplne dala bananovy koktejl! :-)))

2 Ana_Kiss - Sb → (láááw Yúúú) Ana_Kiss - Sb → (láááw Yúúú) | Web | 18. května 2008 v 18:52 | Reagovat

idem si dat banan :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama